惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己

转载自“拾遗”（ID：shiyi201633）
1
这样的悲剧正在逼近你
先来说说之前的两个热点事件。
第一个：钱宝骗局。
昨日跑完步，坐公园长椅上休息时，
碰见旁边两位阿姨正在聊天。
一个说：“哎，这日子没法过了。”
另一个问：“怎么了？”
“我儿子把钱投进钱宝，现在全亏了。”
“投了多少？”
“60万。我得替他还债。”
“你儿子欠债，为什么你来还？”
“60万里头，有20万是他借的。
媳妇已经给我儿子下了最后通牒：
‘你自己解决，解决不好咱俩就离婚。’
儿子急得想跳楼，我只有拿出养老钱。”
第二个：中兴跳楼事件。
2017 年最后一个月，
元旦在即，新年在望。
中兴网信研发组主管欧建新，
却在 12 month 10 日这一天，
接到了公司强制性劝退的通告。
42岁的他在26楼郁闷一阵后，
突然一推窗，纵身跳了下去。
stay26楼徘徊的那几分钟里，
我不知道他脑子里在想些什么。
也许，他想着那句对家人无法开口的话：
“对不起，我失业了。”他就这样走了，留下两个年幼的孩子和四个年迈的老人。

2
你迟早会遇到那只可怕的黑天鹅

我为什么要提这两个热点事件呢？
因为我想讲讲近十年全球最牛思想家塔勒布提出的“反脆弱”。
在讲“反脆弱”之前，
我先说说塔勒布提出的另一个概念——黑天鹅。
何为黑天鹅呢？
17世纪之前，
欧洲人在看了成千上万的白天鹅后，
得出结论：“天鹅都是白色的。”
直到有一天，他们来到澳洲，
发现这里居然还生活着黑天鹅，
“啊，世上原来还有黑天鹅存在。”
他们“天鹅是白色的”的信仰立即崩塌。
根据这个意外的黑天鹅事件，
塔勒布提出了著名的“黑天鹅理论”：
“非常不可能发生和无法预测的事件，
存在于世界上每一种事物之中。”
“黑天鹅”事件具有三大特点：
●它具有意外性。
●它会产生巨大的破坏性影响。
●尽管事后可以解释，但事前难以预测。
不要因为你没有看到黑天鹅，
就以为这世上不存在黑天鹅，
其实，这世上每天都在发生黑天鹅事件：
钱宝网崩盘是那位阿姨的黑天鹅。
被公司突然辞退是欧建新的黑天鹅。
英国公投脱欧是欧盟的黑天鹅。
川普当选总统是美国人的黑天鹅。
闺蜜引发弹劾是朴槿惠的黑天鹅。
塔勒布总结说：
“这世上唯一不变的就是变化，
每一种事物、每一个行业，都迟早会迎来那只可怕的黑天鹅。”

3
脆弱的反义词并不是坚强

问大家一个问题：
“脆弱的反义词是什么？”
大家首先想到的肯定是这些词：
“坚强”，“坚固”，“坚韧”……
但塔勒布说：“脆弱的反义词不是这些，而是反脆弱。”
什么是反脆弱呢？
桌上放着一个玻璃杯，
你过路时不小心碰到了它，
咣当一声，它摔得粉碎。
碰到意外袭击，玻璃杯就受损了，所以说它是脆弱的。
健身房吊着一个沙包，
你左一个勾拳右一个勾拳，
沙包虽然晃荡起来，但并没有受损。
碰到意外袭击，它保持了原样，所以说它是坚韧的。
希腊神话里，有一种九头蛇，
它长着九个头，
你砍掉它一个头，它会长出两个头。
碰到意外袭击，它不但没受损，反而变强了，所以它是反脆弱的。
也就是说，当黑天鹅来袭时，
事物在它面前会表现出三种状态：
脆弱的，会受到损伤。
坚固的，会保持原样。
反脆弱的，会变得更强大。
根据事物在黑天鹅来袭时表现出的三种状态，
塔勒布提出了著名的“反脆弱理论”：
“有些事情能从冲击中受益，当暴露在波动性、随机性、混乱和压力、风险和不确定性下时，它们反而能茁壮成长和壮大。”
反脆弱性比坚韧性更为强大，
因为再强大再完美的坚韧性，
也可能因为不断遭遇袭击而破损，
就像沙包，总有迎来破损的一天。
但反脆弱性不同，
它会因为不断遭遇袭击而变得更强大，
所以它是比坚韧更高层级的存在。

4
杀不死你的，使你更强大

20世纪初，
美国凯巴伯森林松杉葱郁，
4000多只鹿在这里出没。
凶恶的狼是鹿的天敌。
为了保护鹿群，政府决定聘请猎人：
“去杀死那些凶恶的狼。”
20年里，6000只狼丧命于猎人枪下。
天敌的大量死亡，
让鹿群有了自由自在的空间，
于是它们开始了自由自在的繁殖，
鹿群很快从4千只扩充至10万只。
这十万只鹿自由自在地啃食树木，
啃完了小树，就啃大树。
啃完了乔木，就啃灌木。
于是森林一天一天地变得枯黄。
终于，可怕的“黑天鹅”来了，
瘟疫开始在鹿群中疯狂传播，
十万只鹿死得只剩下8千只。
政府这才意识到天敌的作用，
于是又把狼群“请回了森林”，
没过几年，鹿群和森林又恢复了生机。
我为什么要讲这个故事呢？
就是想诠释塔勒布发现的黑天鹅危机：
“我们一直有个可怕的错觉，
就是认为波动性、随机性、不确定性是一桩坏事，
于是想方设法要去消除它们。
但正是这些我们想消除它们的举动，
让我们更容易遭到黑天鹅的攻击。”
鹿和狼的故事，讲的就是这个道理。
所以，塔勒布郑重告诫我们：
“风会熄灭蜡烛，也能使火越烧越旺。
在这个充满变化的时代，
我们应该拥抱波动性、随机性、不确定性，
要利用它们，而不是躲避它们。
我们要成为火，渴望得到风的加持。”
也就是说，要应对那只必将到来的黑天鹅，
我们一定要主动拥抱波动和风险，
提高自己的“反脆弱性”，
只有这样，我们才能成为越挫越强的九头蛇。正如尼采所说：“杀不死我的，使我更强大。”

5
关于职场：为什么好学生的生存能力往往不佳？
原因：越稳定的越脆弱
解决之道：提高冗余备份

塔勒布在《反脆弱》中讲了一个故事：
约翰和乔治是双胞胎兄弟，
约翰在世界500强银行工作，
而乔治是一名出租车司机。
约翰拥有一份完全可预测的收入，
享有各种福利和一个月的带薪年假：
“我喜欢这份稳定的工作，
它让我拥有了稳定的收入。”
而乔治呢，收入极不稳定。
运气好的日子，他能赚几百英镑。
运气差的日子，他甚至赚不回油钱。
但一年平均下来，
他的收入实际与约翰相差无几。
但乔治总是抱怨：“我工作不好，没有约翰稳定。”
1998年，金融危机爆发。
工作稳定的约翰一下失了业，
50多岁的他只好四处找工作，
但没想到却四处碰壁：
“在银行工作的那20多年里，
我学会的只是简单的人事安排工作，
这种简单能力很难派上其他用场。”
失了业，面对高额房贷，
约翰急得跺脚：“我该怎么办啊？”
而金融危机的爆发，
对乔治来说几乎毫无影响：
“我照样开我的车，赚我的那点钱。”
塔勒布在分析这样的大量案例后，
得出结论：越稳定的越脆弱。
“你的工作越是稳定，
你对组织越是依赖，
那你抗风险的能力就越弱。”
为什么很多好学生的生存能力往往不佳？
因为他们借助学校好、学历好、成绩好，
找到了一个可靠的组织，
拥有了一份稳定的工作，
但因安于稳定、安于舒服，
而在时代的推进中变得越来越脆弱。
“当一个人被确定性锁死，
基本上就从猎手沦为了猎物。
你的人生之路固化、未来发展固化。
一旦遭遇那只黑天鹅，
一旦环境否定了你，
就会引发大崩盘或大崩溃。”
欧建新跳楼就是一个例证。
那身在职场中的我们，
该如何应对那只突然袭来的黑天鹅呢？
提高反脆弱性：增加冗余备份。
何为增加冗余备份？
就是要与时俱进地学习，成为“T”字型人才。
“T”字的一竖代表“所在领域”，
就是你要尽力成为你所在领域里很难替代或无可替代的人。
“T”字的一横代表“知识面”，
就是同时你要尽力拓展知识面，
成为一个拥有横向整合能力的人。
只有你成为了“T”字型人才，
你才能拥有冗余备份来应对意外。
也就是说，我们要拥有随时离开体制的能力。
这个体制，是指任何我们供职的机构。
用罗振宇的话说就是：U盘化生存。
一旦遭遇了那只黑天鹅，
我们可以像U盘一样，
随时能插到下一台计算机上工作。

6
           关于投资：为什么喜欢冒险的人最终会输得很惨？
原因：久走夜路会撞鬼
解决之道：采取杠铃策略

2015Year,e租宝崩盘，
几十万人血本无归。
2017年底，钱宝网崩盘，
又是几十万人血本无归。
不知道大家有没有注意到一个现象，
就是凡是喜欢冒大风险追求高投资的人，
最后几乎无一例外的输得很惨。
为什么呢？
因为久走夜路必会撞鬼，
你迟早会撞到那只黑天鹅。
“懂投资的人和不懂投资的人，
有一个很大的差别：
不懂投资的人可能对十次，
但错一次就足以抹去前面十次的收益。
懂投资的人可能错十次，
但只要一次成功，
就能赚回前面所有失败的损失。”
那我们应该如何投资呢？
塔勒布说：采取杠铃策略，增强投资的反脆弱性。
杠铃策略是什么意思呢？
顾名思义，就像杠铃一样，
中间无物，重量都放在两端。
一端是极度的风险规避，
一端是极度的风险偏好。
也就是说，我们投资时，
不能将100%的资金全投到非常安全的渠道上，
因为投资的收益太低。
也不能将100%的资金全投到高风险的渠道上，
因为万一撞到黑天鹅，就万劫不复。
更不要将100%的资金全投到中等风险的渠道上，
因为两头都不占——既没有高回报，也无法避免遭遇黑天鹅。
正确的投资方法是：
take90%的资金投到非常安全的渠道上，
虽然收益不高，但可以避开黑天鹅。
take10%的资金投到高风险高回报的渠道上，
如果遭遇黑天鹅，只是损失10%，不会要了你的命。
但如果黑天鹅并没有来袭，
你就拥有了非常高、甚至是无上限的收益。
股神巴菲特就是这么干的：
“我永远把大部分资金放到安全稳妥的渠道上，
我也永远保持对高风险的小额追逐。”

7
        关于婚姻：为什么说“我养你”是世间最毒的情话？
原因：差距越大，关系越不稳定
解决之道：减少脆弱因子

在电视剧《我的前半生》中，
罗子君就是因为老公承诺“我养你”，
用八年时间把自己变成了什么都不会的家庭主妇，
于是，当老公提出离婚要求时，
她只能一把鼻涕一把泪地控诉：
“是陈俊生把我娶回家，
是他叫我不要工作的，
是他许诺我一个完美幸福的人生……”
但哭诉，从来没有任何作用。
所以一定不能把幸福完全寄托于男人身上，
因为任何婚姻都会出现黑天鹅。
很多家庭出现离婚，
过程一般是这样的：
刚结婚时，你俩实力相当，
所以一开始婚姻非常稳定。
但结婚之后，他不断努力上进，而你呢，选择了原地踏步，于是你俩开始逐渐出现差距。
当差距大到一定程度后，
他就会越来越看不上你，
同时，因为他的实力越来越强，
所以受到的外界诱惑也越来越多，
终于有一天，
他选择了另一个和自己层次差不多的人，
开始了另一段“目标契合”的爬山之旅。
婚姻就像爬山，两个人在山脚相遇，
擦出爱情火花，约好一起登上顶峰。
前行路上，你觉得累，便不想爬了。
你停在山脚，以为可以等他回来。
却不知，他在半山腰时，
遇到了另一个愿意与他一起前行的人。
你骂他没良心也好，始乱终弃也罢，
他终究是不会回来了——你的目标是偏安一隅，他的目标是蓝天白云。
方向不同，分手成为必然。
所以说那句“我养你”，
其实是世间最毒的情话。
因为他养着养着，
就把你养成了“废物”。
虽是好心，但办了坏事。
所以，要想应对婚姻中的那只黑天鹅，
最好的办法就是增强自己的反脆弱性。
结婚女人如何增强反脆弱性呢？
那就是减少你的脆弱因子。
如何减少你的脆弱因子呢？
那就是一定要保持单身力。
单身力主要包括三方面：
一是经济上要尽量独立，
二是精神上要尽量独立，
三是思想上要尽量独立。
他能赚钱，你也能经济独立。
他能出去应酬，你也能打发时间。
他能升职加薪，你也能独当一面。
他说“我很好”，你也能说“可我也不差”。
在婚姻中，要和在职场中一样，
要永远保持你的成长性。
因为没有永远的婚姻，只有共同进步的夫妻。

8
关于教育：你的孩子为什么会成为妈宝男？
原因：越是拒绝风险就越是脆弱
解决之道：保持压力源

先讲两个小故事。
第一个故事是“安兰德”贡献的：
几年前的一天，
我儿子从滑梯上掉下来，
把一条手臂两根骨头都摔折了，
我老婆都吓哭了，
但医生却神色轻松：
“不用担心，小孩恢复能力很强，过几个月就会好。”
过了几月，果然恢复了。
去医院复查时，“安兰德”问：
“受过伤的胳膊，将来会不会使不上劲。”
医生说：“不会，骨折过的地方再长好，会比以前更结实。”
果然，一切如医生所说。
“安兰德”说：“我现在都忘了儿子是哪条手臂受过伤。”
另一个故事是作家王芳讲的：
我有个朋友，是个医生，
他每天都强迫儿子洗无数次手，
不让他接触任何脏的东西。
但令人万万没想到的是，
他儿子五岁时死于了皮肤病，
因为过度的防护，
他儿子的皮肤已经失去了抵抗力。
为什么会出现这样的情况呢？
塔勒布在《反脆弱》中提出：
“生命体和组织在不断受到非致命伤害后，会产生自我补偿机制。”
这句话是什么意思呢？
就是说我们越是“接触”小伤害，
就会因自我补偿机制而变得越来越强。
反之，我们越是“拒绝”小伤害，
就会因“过度保护”而变得越来越弱。
现代社会为什么会出现越来越多的妈宝男和成年巨婴？
就是因为我们的过度呵护，
抑制和扼杀了孩子的反脆弱能力。这就叫“溺爱成灾”。
喜欢张爱玲写的《非走不可的弯路》：
在青春路口，有条小路召唤着我。
母亲拦住我：“那条路走不得。”
我不信。
“我就是从那条路走过来的，你还有什么不信？”
“既然你能从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走弯路。”
“但是我喜欢，而且我不怕。”
上路后，我发现母亲没有骗我，那的确是条弯路，我碰壁，摔跟头，有时碰得头破血流，但我不停地走，终于走过来了。
多年后，张爱玲一位年轻的朋友，
也站在了她当年走过的小路路口，
张爱玲忍不住大喊：
“那条路走不得。”
她不信。
“我母亲就是从那条路走过来的，我也是。”
“既然你们都可以从那条路走过来，我为什么不能？”
“我不想让你走同样的弯路。”
“但是我喜欢。”
朋友虽然碰壁连连，但她最后还是走了过来。
忙着为子女铺平人生道路的我们，
请一定要记住：
千万不要替孩子阻挡一切苦难和风险，
而是应该让孩子活在一定的压力源中，
犯小错，才能避免大错。
不惧伤害，才能变得强韧。
就如张爱玲在《非走不可的弯路》的结尾写道：
“在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。没有这一成长过程，就没有真正的成长。”

9
关于读书：我们为什么要读经典？
原因：脆弱的东西经不起时间考验
解决之道：善用林迪效应

很多读者常在后台问我：
“拾遗君，我现在应该读什么书？”
我答：经典书籍。
“那什么是经典书籍？”
我答：存活了很久的书籍。
读书，为什么一定要专注于读经典呢？
经济学中有个著名的林迪效应，
说的是：
“对于会自行消亡的东西，
每多存在一天，
它所剩时日的期望值就会减小一些；
而对于不会自行消亡的东西，
每多存在一天，
它所剩时日的期望值会增大。”
根据林迪效应，塔勒布提出了“反脆弱林迪效应”：
“对于会自然消亡的事物，
生命每增加一天，
其预期寿命就会缩短一天。
而对于不会自然消亡的事物，
生命每增加一天，
则意味着更长的预期寿命。”
塔勒布这样说：
“真正的好书是具有反脆弱性的。
已经流传了十年的书会再流传十年，
已经流传了千年的书会再流传千年。
只火一两年就消失的书，
不管是多么的惊世骇俗，都没有必要花时间去阅读它。”
我之所以谈这个话题，
不仅仅是想告诉大家读书之道，
更想提醒大家注意两个事情：
第一个：不要患上信息焦虑症。
在这个信息大爆炸时代，
完全没必要天天刷手机，
完全没必要担心错过什么重要信息，
今天产生的信息，放到一年后去看，
你会发现99.99%都是垃圾。
第二个：一定要学好“老技术”。
我们在忙着追求新技术的同时，
一定要掌握好那些经典老技术。
塔勒布说得好：
“一项技术存活的时间越久，
其预期剩余寿命就越长。
这在互联网、机械、工程等等领域，
已经得到了很好的印证。”
我们既要懂得“辞旧迎新”，更要懂得“辞新迎旧”。

10
       关于管理：为什么强大的诺基亚会消失？
原因：不愿拥抱波动和风险
解决之道：主动性试错

诺基亚曾是全世界最牛的手机公司。
2005年，诺基亚达到巅峰时，
其全球手机市场占有率高达72.8%，
比现在苹果、三星、华为加起来还多。
但巅峰之后，诺基亚迅速衰落，
现在几乎已消失于大众视野中。
诺基亚为何这么快就陨落了呢？
because2007年黑天鹅出现了——乔布斯发明了智能手机。
iPhone这只黑天鹅，
当时并没引起诺基亚的重视，
诺基亚工程师测试iPhone后说：
“手机并不需要这么多附加功能，
屏幕又那么脆弱，一定没有未来。”
iPhone虽没引起诺基亚的重视，
但却得到了Android的强烈喜欢。
Android立马借鉴苹果的新发明，
然后开始向诺基亚开火，
跟不上时代的诺基亚迅速一落千丈。
后来，诺基亚CEO约马奥利沮丧地说：
“乔布斯打开了一个魔盒，
thenAndroid将我们送上了绞刑架。”
关于创业和管理，
我觉得海尔总裁张瑞敏有句话说得特别好：
“所有企业只有他杀死亡和自杀重生两种结局。”
所谓他杀死亡，就是死于黑天鹅事件。
所谓自杀重生，就是主动试错，寻求涅槃重生。
智能手机诞生后，
马化腾一直忧心忡忡。
“每个时代都有划时代的产品，
我们应顺应移动互联网趋势，
开发移动社交软件。
错过这个风口，就是灭顶之灾。”
为了尽快逼出一款好的移动社交软件，
腾讯内部成立了三个团队，
“谁做得最好就上谁的。”
最终，张小龙团队脱颖而出，
创造了我们今天使用的微信。
现在，马化腾谈起微信时仍然后怕：
“若微信是别人家的产品，
那腾讯真的是难以招架了。”
近十年，腾讯为何发展如此迅猛？
因为他一直在“主动地试错”。
觉得一样东西可能有发展前景，
就立马成立几个团队去研发它：
“要允许适度浪费，失败了也不要紧。”
“不主动试错，你就会错过大宝藏。”
就是在一次次主动试错中，
腾讯创造了最牛的社交软件“微信”。
创造了最牛的手游“王者荣耀”。
对于企业管理和未来发展，
我们要记住塔勒布的一句话：
“反脆弱性与波动性、随机性、不确定性结伴而生。
如果你不愿拥抱波动和风险，
就会与反脆弱性失之交臂。”

11
      真正的强者，永远喜欢变化

写了这么多，
我最后来总结一下，
请大家一定要记住两句话：
●这世上唯一不变的就是变化。
●非常不可能发生和无法预测的事件，存在于世界上每一种事物之中。
也就是说，你迟早会撞见那只可怕的黑天鹅。
那我们该如何应对黑天鹅呢？
提高自己的反脆弱性：
●减少脆弱因子
●提高冗余备份
●采取杠铃策略
●善用林迪效应
●保持压力源
●主动性试错
塔勒布在《反脆弱》的结尾说：
“脆弱的事物喜欢一成不变的安宁环境，
而活的东西才喜欢波动性。
验证是否活着的最好方式，
就是查验你是否喜欢变化。”
真正的强者，总是喜欢变化。
所以说：惜命的最好方式不是养生，而是折腾自己。
那些杀不死你的，会使你更强大。

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