股票交易不像是我们买东西，买卖双方都能得到正向的反馈。而股票是一个零和博弈的游戏，买卖双方其实是对手关系，一个赚了就意味着另一个人亏了。这就和战争有点相似，需要知己知彼，即使遭遇了“败仗”，我们也要克服恐惧的心理，这样才能笑到最后。
把亏损看成你的恋爱对象

用什么样的心态看待亏损，其实也是非常关键的一点。其实大家会发现亏损最痛苦的时期莫过于新手阶段，这就好像第一次恋爱分手最痛苦，因为他们觉得被爱是正常的，但是不能接受被抛弃，从而感到愤怒。股市也一样，他们觉得在股市里就应该是赚钱的，如果亏钱了那么整个心理状态都不对了，世界观受到了冲击。而老股民常在河边走，知道股市深浅，了解股市的两面性，因此对于亏损也更能接受。

大家作为成年人需要对自己的行为负责，很多人亏损了以后怪东怪西，非常愤怒，甚至希望上市公司或者给他介绍股票的人给解释，这种行为其实是不理智的。作为成年人，进入股市的决定是自己做出的，没人逼迫你炒股。如果大家能够把投资当作一次恋爱，其实就能豁达很多。投资也不能一味索取，也要有所付出，就好比和恋人相处一般，这样亏损也更加坦然成熟。

损失的具现化

具现化这个词可能有点抽象，其实我们想要表达的是将你的损失具体到你的生活中，会对你造成什么样的影响。其实等你真的这么一换算，就会发现，对自己的生活并没有很大的影响，日子还是照常过。也就是说，其实投资上的亏损，其实在心理上的感受要远远超过亏损本身的价值。

大家会有这样的心理其实很正常，这是因为当我们处于焦虑之中的时候，我们会习惯性的夸大自己的损失。比如你如果亏了一块钱，但是心理上的感受就好像赔了两块钱，甚至于是三块钱。但是你真的把自己的资产按清单列出来，你会发现其实对你接下来几个月的生活并没有特别大的影响，所谓吃不上饭的恐慌感也只是心理错觉而已。