前言：平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的生活，造不出时代的伟人；如果不敢去跑，就不可能赢得竞赛；所以讲的再多再好，没有实际行动都是白费，要做就去全力以赴！
　　原油分析及操作策略：
　　
　　盘面上从日线级别看布林带缩口向右，油价运行在中下轨，均线空头排列，5日均线运行在k线下方。MACD层面看快慢线高位死叉下行，绿色动能柱逐步放量，kdj面三线运行在底部超卖区域，向上交织后，快线拐头向右；从4小时级别看，布林带缩口向下，油价运行在中上轨，均线交叉运行在k线下方。macd面快慢线底部金叉向上发散，红色动能柱放量减弱，kdj面三线高位死叉下行，整体表现偏弱。
　　
　　综合来看笔者建议还是以反弹高空为主，低多为辅。上方关注68.7-69.3一线阻力，下方关注67.5-67一线支撑，如果破位再行转变思路。
　　
　　黄金分析及操作策略：
　　
　　盘面上看黄金仍是看跌的技术形态。日线图上看跌因为金价在低位持续走低，高点一直降低，金价已跌破下方支撑位即去年12月低点1236.6一线，在跌破1220一线后，继而将考验支撑去年7月低点1205及1200大关，日内早盘虽有反弹但是动能不强，黄金依然有下行的趋势；4小时线看黄金连续六连阳直接突破短期均线在MA40一线遇阻，均线MA5交MA10形成金叉并向上运行，MACD层面看快慢线在低位金叉向上运行，红色动能柱放量，表明黄金短期上升趋势较强。
　　
　　综合来看黄金短期动能偏多，中长期依然存在压力，周初操作立坤建议还是以反弹高空为主低多为辅，上方压力1236-1240一线，下方支撑在1225-1220一线，如有破位再行转变思路。
　　现在黄金到底是不是底部我们是不是应该抄底：
　　
　　立坤在金融市场这么多年，稍微总结了一下喜欢抄底的朋友需要注意以下三个条件：首先需要二次确认，第一次低点，我们并不知道时间，价格，所以放弃，但如果第二次触及第一次低点的时候，横盘可以去尝试抄底一次，因为有了前期低点的借鉴。其次，价格波幅和幅度是否大于上一次走势，如果大于，也可以考虑进入到时间区间。最后不破不立和加速，每一次下跌，没有加速下跌或者破底的情况，底很难出现，而现在显然还在慢性下跌中，短线逐渐见底，但终究还是没有见底和目前没有破底的需求，所以，不要盲目抄底！文章篇幅有限，陈立坤不可能面面俱到，还有很多没有说到的地方，如果还有疑问或是对投资有兴趣却无从下手并且近期一直处于亏损的朋友都可以关注立坤口二一四一实盘实时玲玲操作策略七零四八，围脖立坤解盘
　　
　　结束语：投资有风险，入市需谨慎，由于文章具有滞后性，以上策略仅供参考，不构成实时操作建议，大家可以自行把握。
　　面对恐惧，我们不能因此而退却，被恐惧压倒、征服！我们唯有敢于面对，不断在交易中克服它，才能最终摆脱恐惧的影响，才能成为一个成功的交易者。机会总是在大多数人害怕的地方。如果不断害怕、恐惧，不管是潜在的机会还是已经在手的机会都会在你惶惶不安中溜走！
　　　　文/陈立坤/官维ctk59888/球球2141007048